{"id":107227,"date":"2021-04-07T07:40:48","date_gmt":"2021-04-07T11:40:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eltrabajo.cl\/portal\/?p=107227"},"modified":"2021-04-06T21:16:07","modified_gmt":"2021-04-07T01:16:07","slug":"a-casi-un-ano-del-inicio-de-esta-pandemia-y-a-puertas-de-una-nueva-cuarentena-fase-1-la-psicoterapia-on-line-es-la-mejor-opcion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eltrabajo.cl\/portal\/a-casi-un-ano-del-inicio-de-esta-pandemia-y-a-puertas-de-una-nueva-cuarentena-fase-1-la-psicoterapia-on-line-es-la-mejor-opcion\/","title":{"rendered":"A casi un a\u00f1o del inicio de esta Pandemia y a puertas de una nueva Cuarentena Fase 1, la Psicoterapia ON Line es la mejor opci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Una consulta virtual puede costar $10.160 con convenio Fonasa:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Desde la comodidad de tu casa, <strong>\u00bfte dieron ganas de probar con una consulta psicol\u00f3gica Online?\u00a0 En \u2018Psicolog\u00eda a t\u00fa Alcanc\u00e9\u2019, el valor de una sesi\u00f3n es de $10.160 convenio Fonasa y 20.000 particular.<\/strong><\/p>\n<p>\u00ab<em>No reemplaza la atenci\u00f3n presencial, pero apoya el acceso a la salud mental y a una contenci\u00f3n emocional en tiempos de pandemia\u00bb,<\/em> nos se\u00f1ala <strong>Miguel \u00c1ngel Rojas Pizarro<\/strong>, Psic\u00f3logo y doctorado en Educaci\u00f3n UPT. (<u>miguel.rojas@lvrconsultores.cl<\/u>)<\/p>\n<p>El profesional nos confiesa que nunca fue muy amigo y a su vez ten\u00eda ciertos reparos a las terapias psicol\u00f3gicas v\u00eda Online. <em>\u00abPero esta pandemia me demostr\u00f3 todo lo contrario. Hoy encontr\u00e1ndonos confinados en nuestros hogares, esta modalidad es una herramienta muy potente y de gran utilidad\u00bb, <\/em>se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n<p><strong>Miguel \u00c1ngel Rojas, Director de \u2018Psicolog\u00eda a tu Alcance\u2019 (<u>http:\/\/psicologoscoy- haique.cl<\/u>)<\/strong>, nos comenta que <em>\u00abestos dos \u00faltimos a\u00f1os han sido muy complejos. Estallido Social, incertidumbre, crisis econ\u00f3mica y despu\u00e9s esta despiadada pandemia.\u00a0 Se ha instalado un patr\u00f3n en mis consultas: ansiedad, estr\u00e9s, agudizaci\u00f3n de la sintomatolog\u00eda depresiva o consultas por duelo a ra\u00edz del fallecimiento de alg\u00fan familiar producto del coronavirus, ha sido la t\u00f3nica en este \u00faltimo tiempo.<\/em><\/p>\n<p>El profesional nos se\u00f1ala que hoy muchos padres se est\u00e1n tomando muy en serio la salud mental para sus hijos, generando conciencia en ello.\u00a0 Miguel \u00c1ngel Rojas, nos se\u00f1ala que <em>\u00abes clave respetar nuestro cuerpo para no sobre exigirnos, respetar nuestros tiempos familiares, escuchar nuestro cuerpo, manteniendo una adecuada alimentaci\u00f3n, respetando las horas de sue\u00f1o y realizar ejercicio, debemos crear rutinas para enfrentar este confinamiento.<\/em><\/p>\n<p>\u00ab<em>Los adolescentes est\u00e1n cansados al igual que sus profesores, han canalizado sus energ\u00edas haciendo un esfuerzo sobre humano para poder aprender. Pero tambi\u00e9n es fundamental educar las emociones y la autoestima. La deserci\u00f3n escolar y depresi\u00f3n infantil han aumentado considerablemente producto de un a\u00f1o de desgaste, sumado al contante desaf\u00edo de adaptarse al contexto actual de incertidumbre\u00bb.<\/em><\/p>\n<p>Por medio de una psicoterapia breve humanista, el terapeuta breve humanista es capaz de ayudar a los adolescentes a delimitar su malestar, identificar sus recursos, empatizar y generar en conjunto al consultante estrategias para sobrellevar o solucionar la situaci\u00f3n problem\u00e1tica.<\/p>\n<figure id=\"attachment_107228\" aria-describedby=\"caption-attachment-107228\" style=\"width: 699px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-107228\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/eltrabajo.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/miguel-rojas-1.jpg?resize=640%2C428&#038;ssl=1\" alt=\"Psic\u00f3logo Miguel \u00c1ngel Rojas Pizarro, Director de \u2018Psicolog\u00eda a tu Alcance\u2019 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