{"id":113764,"date":"2022-04-07T07:30:54","date_gmt":"2022-04-07T11:30:54","guid":{"rendered":"https:\/\/eltrabajo.cl\/portal\/?p=113764"},"modified":"2022-04-07T01:02:04","modified_gmt":"2022-04-07T05:02:04","slug":"liceo-cordillera-en-celebracion-del-dia-mundial-de-la-actividad-fisica-y-el-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eltrabajo.cl\/portal\/liceo-cordillera-en-celebracion-del-dia-mundial-de-la-actividad-fisica-y-el-deporte\/","title":{"rendered":"Liceo Cordillera en celebraci\u00f3n del \u2018D\u00eda\u00a0Mundial de la Actividad F\u00edsica y el Deporte\u2019"},"content":{"rendered":"<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Toda la comunidad del establecimiento realiz\u00f3 actividad f\u00edsica para dar un ejemplo de la importancia que tiene esta para la salud.-<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ayer se celebr\u00f3 a nivel planetario el \u2018D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica y el Deporte\u2019, fecha importante que busca relevar la actividad f\u00edsica en la vida de cada persona. Y es que los beneficios que entrega esta actividad a la salud son innumerables, es por esto que en el Liceo Bicentenario Cordillera, no quisieron estar ausentes y toda la comunidad del establecimiento se sum\u00f3 a esta celebraci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ejercicios de activaci\u00f3n f\u00edsica, baile, entre muchos otros, son los que ni\u00f1os y ni\u00f1as, adem\u00e1s de profesores y asistentes de la educaci\u00f3n, comenzaron a realizar desde las 8:00 de la ma\u00f1ana.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En este contexto, <strong>Mar\u00eda Tatiana Vargas<\/strong>, profesora de educaci\u00f3n f\u00edsica y directora del Liceo Bicentenario Cordillera, se\u00f1al\u00f3 que <em>\u00abestamos felices porque la verdad es que no esper\u00e1bamos este \u00e9xito, y nos hemos dado cuenta de lo profundamente necesario que es hoy en d\u00eda, no s\u00f3lo para nuestros ni\u00f1os, sino que tambi\u00e9n para los adultos, los profesores, inspectores, todos participaron. Esto tiene que ver con la celebraci\u00f3n del d\u00eda de la actividad f\u00edsica y el deporte, la idea es motivar a los ni\u00f1os y ni\u00f1as a hacer deporte\u00bb.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Actividades en el colegio, que tambi\u00e9n van destinadas a la familia, y es que lo importante es motivar a toda la gente a hacer deporte. Es por esto que la directora del Liceo Cordillera sostuvo que <em>\u00abdecirle a los padres y madres lo importante que son las actividades motrices, sobre todo por los \u00edndices de sedentarismo y obesidad que estos dos a\u00f1os de pandemia se dispararon, de hecho vamos a hacer an\u00e1lisis de estos dos a\u00f1os y a partir de ah\u00ed elaborar estrategias para bajar esos \u00edndices\u00bb. <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pr\u00e1ctica del deporte que no s\u00f3lo beneficia a la salud f\u00edsica, sino que tambi\u00e9n a la salud mental, sobre todo considerando el retorno a clases presenciales y el nivel de ansiedad que se ha generado en los estudiantes, los que lamentablemente, han ocasionado, en algunos casos, llegar a la violencia f\u00edsica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En este \u00e1mbito, la profesora expres\u00f3 que <em>\u00abel deporte ayuda a todo, si hacemos un an\u00e1lisis cient\u00edfico de todos los beneficios que trae la actividad f\u00edsica y motriz, beneficia todo, lo emocional, la liberaci\u00f3n del estr\u00e9s, te ense\u00f1a a relacionarte con el otro, a respetarlo, a mover tu cuerpo, a conocerlo, a saber los l\u00edmites, si hacemos un listado de los beneficios ser\u00eda interminable\u00bb.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Finalmente, Mar\u00eda Tatiana Vargas expres\u00f3 que <em>\u00abes importante, es necesario, los j\u00f3venes necesitan volver a sus actividades que son de la naturaleza propia del ser humano, tenemos que recuperar esos espacios perdidos en el deporte y la actividad f\u00edsica\u00bb.<\/em><\/p>\n<figure id=\"attachment_113765\" aria-describedby=\"caption-attachment-113765\" style=\"width: 699px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-113765\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/eltrabajo.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/liceo-1.jpg?resize=640%2C481&#038;ssl=1\" alt=\"Con diversas 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