{"id":98593,"date":"2020-05-05T20:19:58","date_gmt":"2020-05-06T00:19:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eltrabajo.cl\/portal\/?p=98593"},"modified":"2020-05-05T20:19:58","modified_gmt":"2020-05-06T00:19:58","slug":"natalia-duco-entrena-en-su-garaje-y-tambien-cocina-en-programa-master-chef","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eltrabajo.cl\/portal\/natalia-duco-entrena-en-su-garaje-y-tambien-cocina-en-programa-master-chef\/","title":{"rendered":"Natalia Duco entrena en su garaje y tambi\u00e9n cocina en programa M\u00e1ster Chef"},"content":{"rendered":"

Reina de Lanzamiento de Bala se reinventa para estar en forma:<\/strong><\/span><\/p>\n

Desde hace un par de semanas venimos destacando en Diario El Trabajo<\/strong> cr\u00f3nicas y entrevistas de c\u00f3mo est\u00e1n los deportistas viviendo su cuarentena, esto porque ellos frenaron totalmente las competencias en todos los aspectos en el mundo del deporte. Es por ello que de manera Exclusiva hoy compartimos una entrevista con la categ\u00f3rica campeona por excelencia de Lanzamiento de Bala y orgullo sanfelipe\u00f1o, Natalia Duco Soler<\/strong>, quien amablemente atendi\u00f3 nuestras consultas y hasta comparti\u00f3 algunos recuerdos de infancia con nuestros lectores.<\/p>\n

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A SOLAS CON DUCO<\/strong><\/span><\/p>\n

Nacida el lunes 31 de enero de 1989 en San Felipe, Duco es especializada en lanzamiento de bala, y ha sido m\u00faltiple campeona nacional y poseedora del r\u00e9cord. Hoy, la laureada deportista chilena habla con Diario El Trabajo<\/strong>.<\/p>\n

– \u00bfCon esto de la Covid-19 c\u00f3mo te adaptaste para mantener tus rutinas de entrenamiento?<\/strong><\/p>\n

– S\u00ed, me he tenido que adaptar mucho a mi nueva rutina pues todo est\u00e1 cerrado. Lo que hice hace un tiempo es que me puse a entrenar en la casa de mis pap\u00e1s que ahora viven en Chill\u00e1n, y ah\u00ed ten\u00eda pesas con espacio para lanzar y entrenar. Ahora estoy en Santiago, tambi\u00e9n arm\u00e9 otro gimnasio en el estacionamiento de la casa donde vivo y aqu\u00ed he podido entrenar, pero creo que tengo que adaptarme y que es lo m\u00e1s importante proteger mi salud y la de todos en momentos tan dif\u00edciles.<\/p>\n

– Sabemos que te mudaste de San Felipe, \u00bfc\u00f3mo te trata el clima y a qu\u00e9 parte del pa\u00eds te fuiste?<\/strong><\/p>\n

– Bueno s\u00ed, yo me fui de San Felipe desde mis 15 a\u00f1os de edad, que me vine a Santiago, actualmente sigo viviendo en Santiago, pero mi familia que era la que segu\u00eda en San Felipe y por lo que yo visitaba San Felipe, se cambi\u00f3 y ahora vive en Chill\u00e1n, entonces mis viajes a San Felipe son para ir a ver a mis amigas del Colegio Alem\u00e1n, ir a sus casas a alguna junta de amigas o cosas as\u00ed; pero siempre San Felipe tiene un lugar \u00fanico e insustituible en mi coraz\u00f3n, porque yo nac\u00ed y me cri\u00e9 y me bautizaron en San Felipe, as\u00ed que siempre ser\u00e1 mi ciudad de origen.<\/p>\n

– \u00bfQu\u00e9 viene ahora con los torneos y compromisos nacionales y fuera de Chile con este frenazo mundial de actividades?<\/strong><\/p>\n

– En relaci\u00f3n a los torneos, yo voy a empezar a competir a finales de abril de 2021, as\u00ed que por ahora s\u00f3lo preparaci\u00f3n, cuidarme la salud, terminar mi carrera de Psicolog\u00eda que es en lo que estoy enfocada en estos momentos, y tambi\u00e9n seguir aprovechando el tema de M\u00e1ster Chef, el programa de cocina de Canal 13 en el que estoy participando ahora.<\/p>\n

– \u00bfC\u00f3mo vas con ese proyecto de M\u00e1ster Chef en televisi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

– Bueno s\u00ed, Master Chef es un programa de Canal 13, ya vamos en el cap\u00edtulo 14 de 30 que se transmiten los domingos despu\u00e9s de las 10 y media de la noche, horario estelar. Estoy muy contenta porque ha sido una experiencia muy bonita para m\u00ed y me ha permitido aprender de cocina, un \u00e1mbito que yo no conoc\u00eda como es la gastronom\u00eda a un nivel m\u00e1s profesional, por lo que tengo que estudiar mucho, reinventarme y salir adelante, y en estos momentos dif\u00edciles m\u00edos he podido disfrutar del arte de la cocina. Este programa estar\u00e1 como hasta agosto al aire, y ya quedo entre las mejores nueve, partimos 18 participantes.<\/p>\n

– \u00bfC\u00f3mo es la carrera de una atleta como usted?, nos referimos a que hay edades l\u00edmite para seguir o retirarse, por tanto, \u00bfcu\u00e1l es su panorama en este sentido?<\/strong><\/p>\n

– En ese sentido de mi carrera como deportista, bueno el lanzamiento de bala es una de las especialidades que m\u00e1s duran en el atletismo, generalmente hasta los 35 a\u00f1os se est\u00e1 en muy buen nivel. Yo tengo 31 a\u00f1os de edad y me siento muy bien f\u00edsicamente, no tengo ninguna lesi\u00f3n grave, lo que me permite seguir avanzando. Lo importante es la motivaci\u00f3n y las ganas, que son las que me movilizan a hacer todos los tremendos esfuerzos para mantenerme en un buen nivel de competencia.<\/p>\n

– \u00bfPiensa visitar San Felipe en alguna oportunidad?<\/strong><\/p>\n

– S\u00ed, claro que pienso volver a visitar San Felipe, pues mis mejores amigas viven all\u00e1 como Mariant Diesel, Nicol\u00e1s Manzur y Mar\u00eda de Los \u00c1ngeles del Real, entre otras amistades a quienes siempre visito.<\/p>\n

– \u00bfYa tienes entrenador nuevo?<\/strong><\/p>\n

– Sobre un nuevo entrenador no tengo, aunque en este momento estoy haciendo mi preparaci\u00f3n f\u00edsica con Carlos Cardemil, el mejor yo creo preparador f\u00edsico de Chile, mientras que entrenador t\u00e9cnico es algo que todav\u00eda no despu\u00e9s del entrenamiento de mi entrenadora (Dulce Margarita Garc\u00eda), lo estoy pensando con harta calma pues es algo muy importante.<\/p>\n

– \u00bfUn mensaje a la juventud y a los ni\u00f1os deportistas del Valle de Aconcagua?<\/strong><\/p>\n

– Decirles que estos son momentos dif\u00edciles y cr\u00edticos en donde todos los cambios han llegado muy fuertes y en donde est\u00e1 en riesgo nuestra salud, entonces tenemos que sentarnos, tranquilizarnos y pensar en nuestras prioridades: La prioridad hoy d\u00eda es mantenernos sanos, cuidarnos los unos a los otros y acatar todas las precauciones que nos indiquen las autoridades sanitarias. Despu\u00e9s de eso hay que tratar de mantenernos activos, creo que es lo m\u00e1s importante, es mantener una mirada positiva, una buena actitud, entender que este es un proceso de cambio para todos por lo tanto a todos nos afecta emocional y f\u00edsicamente lo que est\u00e1 pasando, y tratar dentro de lo posible practicar deporte, entrenar en la casa, aprovechar todos los medios de comunicaci\u00f3n en Internet para ver charlas, estudiar, comunicarse por las redes, y seguir motivados.<\/p>\n

Roberto Gonz\u00e1lez Short<\/strong><\/p>\n

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\"EL
EL ARTE REAL.- Aqu\u00ed tenemos a la reinventada Natalia, participando activamente en el programa de Canal 13 M\u00e1ster Chef.<\/figcaption><\/figure>\n

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\"POTENCIA
POTENCIA DEPORTIVA.- Ellas es la gran deportista chilena que, como todos los dem\u00e1s deportistas, entrena en su casa y espera con ansias volver a competir en 2021. (Foto Mu\u00f1oz Badilla)<\/figcaption><\/figure>\n

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\"LAS
LAS HERMANAS DUCO.- Aqu\u00ed tenemos a las dos hermanas Duco: La chica es Natalia, y la m\u00e1s alta es Catalina, cuando eran peque\u00f1itas y viv\u00edan en San Felipe.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Reina de Lanzamiento de Bala se reinventa para estar en forma: Desde hace un par de semanas venimos destacando en Diario El Trabajo cr\u00f3nicas y entrevistas de c\u00f3mo est\u00e1n los deportistas viviendo…<\/p>\n","protected":false},"author":482,"featured_media":98596,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-98593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunidad"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/eltrabajo.cl\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Duco3.jpg?fit=580%2C360&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eltrabajo.cl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eltrabajo.cl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eltrabajo.cl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eltrabajo.cl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/482"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eltrabajo.cl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eltrabajo.cl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98593\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eltrabajo.cl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eltrabajo.cl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eltrabajo.cl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eltrabajo.cl\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}