{"id":137267,"date":"2025-05-07T22:23:17","date_gmt":"2025-05-08T01:23:17","guid":{"rendered":"https:\/\/eltrabajo.cl\/web\/?p=137267"},"modified":"2025-05-07T22:23:17","modified_gmt":"2025-05-08T01:23:17","slug":"jorge-el-expreso-estay-se-alista-para-la-maraton-de-santiago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eltrabajo.cl\/web\/jorge-el-expreso-estay-se-alista-para-la-maraton-de-santiago\/","title":{"rendered":"Jorge \u2018El Expreso\u2019 Estay se alista para la Marat\u00f3n de Santiago"},"content":{"rendered":"<p>Para la que ser\u00e1 su \u00faltima incursi\u00f3n en la serie destinada a corredores de entre 65 a 69 a\u00f1os, el atleta m\u00e1ster sanfelipe\u00f1o, <strong>Jorge<\/strong> \u2018<strong>El Expreso<\/strong>\u2019 <strong>Estay<\/strong>, se est\u00e1 sometiendo a un intenso y exigente plan de entrenamientos para su participaci\u00f3n en la Marat\u00f3n de Santiago.<\/p>\n<p>De manera estable y sin pausas de por medio, el deportista local inicia su jornada a las 5 de la madruga con el objeto de oxigenar pulmones, adem\u00e1s de sentirse m\u00e1s seguro al no haber tr\u00e1fico en ese horario; tema clave, ya que no encuentra obst\u00e1culos en sus desplazamientos, en los que busca ganar velocidad y regularidad para dar con los tiempos deseados. Cada d\u00eda el atleta corre 13 kil\u00f3metros.<\/p>\n<p>Por estos d\u00edas, \u2018El Expreso\u2019 se encuentra en el proceso final de su preparaci\u00f3n, por lo que se est\u00e1 exigiendo al m\u00e1ximo, ya que sus sesiones llegar\u00e1n a su fin el martes de la semana pr\u00f3xima, cosa que har\u00e1 de manera planificada para llegar en buenas condiciones a la fiesta atl\u00e9tica que cada a\u00f1o tiene lugar en la capital del pa\u00eds.<\/p>\n<p>Estay, se ha puesto como meta cumplir el trazado de los 21K en un tiempo de 2 horas, adem\u00e1s que esta versi\u00f3n de la marat\u00f3n santiaguina le servir\u00e1 como par\u00e1metro para ver los tiempos que se registran en la serie para mayores de 70 a\u00f1os, que es la que lo espera desde el 2026. Es precisamente en esa categor\u00eda, donde el deportista aconcag\u00fcino r\u00e1pidamente espera estar dentro del Top Ten, ya que contar\u00e1 con la ventaja de la edad, y es por eso que se est\u00e1 exigiendo a fondo para la carrera de largo aliento.<\/p>\n<p>La marat\u00f3n de Santiago se correr\u00e1 el domingo 18 de mayo, teniendo como recorrido central el centro de Santiago y el sector oriente de la capital.<\/p>\n<figure id=\"attachment_137268\" aria-describedby=\"caption-attachment-137268\" style=\"width: 698px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-137268\" src=\"http:\/\/eltrabajo.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Jorge-Estay.jpg\" alt=\"El fondista local correr\u00e1 por \u00faltima vez en la serie etaria de entre 65 a 69 a\u00f1os. \" width=\"698\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/eltrabajo.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Jorge-Estay.jpg 698w, https:\/\/eltrabajo.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Jorge-Estay-300x200.jpg 300w, https:\/\/eltrabajo.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Jorge-Estay-629x420.jpg 629w, https:\/\/eltrabajo.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Jorge-Estay-150x100.jpg 150w, https:\/\/eltrabajo.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Jorge-Estay-696x465.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 698px) 100vw, 698px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-137268\" class=\"wp-caption-text\">El fondista local correr\u00e1 por \u00faltima vez en la serie etaria de entre 65 a 69 a\u00f1os.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para la que ser\u00e1 su \u00faltima incursi\u00f3n en la serie destinada a corredores de entre 65 a 69 a\u00f1os, el atleta m\u00e1ster sanfelipe\u00f1o, Jorge \u2018El Expreso\u2019 Estay, se est\u00e1 sometiendo a un intenso y exigente plan de entrenamientos para su participaci\u00f3n en la Marat\u00f3n de Santiago. 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