{"id":147882,"date":"2026-10-21T21:00:40","date_gmt":"2026-10-22T00:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/eltrabajo.cl\/web\/?p=147882"},"modified":"2026-10-21T21:00:40","modified_gmt":"2026-10-22T00:00:40","slug":"octubre-mes-de-concientizacion-sobre-el-cancer-de-mama-y-la-importancia-de-la-prevencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eltrabajo.cl\/web\/octubre-mes-de-concientizacion-sobre-el-cancer-de-mama-y-la-importancia-de-la-prevencion\/","title":{"rendered":"Octubre: mes de concientizaci\u00f3n sobre el c\u00e1ncer de mama y la importancia de la prevenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong>Cada a\u00f1o, cerca de 5.600 mujeres son diagnosticadas con c\u00e1ncer de mama en Chile, mientras que m\u00e1s de 1.300 fallecieron por esta enfermedad durante 2025, seg\u00fan antecedentes difundidos por el Comit\u00e9 de M\u00e9dicos por una Medicina Responsable (PCRM). La alimentaci\u00f3n saludable, la actividad f\u00edsica y la reducci\u00f3n del consumo de alcohol forman parte de las recomendaciones para contribuir a disminuir el riesgo.-<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Octubre es reconocido a nivel mundial como el Mes de Concientizaci\u00f3n sobre el C\u00e1ncer de Mama, una instancia que busca generar conciencia sobre esta enfermedad, promover la prevenci\u00f3n y reforzar la importancia de los controles m\u00e9dicos y la detecci\u00f3n temprana.<\/p>\n<p>En Chile, el c\u00e1ncer de mama contin\u00faa siendo uno de los principales problemas de salud que afectan a las mujeres. Seg\u00fan los antecedentes difundidos en el marco de las campa\u00f1as de sensibilizaci\u00f3n, aproximadamente 5.600 mujeres son diagnosticadas anualmente con esta enfermedad y m\u00e1s de 1.300 fallecieron durante 2025, cifras que reflejan la importancia de mantener la informaci\u00f3n y el autocuidado como prioridades.<\/p>\n<p>Si bien existen factores de riesgo que no pueden modificarse, como los antecedentes familiares y ciertas predisposiciones gen\u00e9ticas, los especialistas destacan que tambi\u00e9n hay aspectos relacionados con el estilo de vida que pueden abordarse para contribuir a reducir el riesgo de desarrollar distintos tipos de c\u00e1ncer, incluido el de mama.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>H\u00c1BITOS SALUDABLES QUE PUEDEN MARCAR LA DIFERENCIA<\/strong><\/p>\n<p>La alimentaci\u00f3n es uno de los factores que puede contribuir al cuidado de la salud a largo plazo. Se recomienda priorizar frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales integrales, adem\u00e1s de moderar el consumo de carnes procesadas y productos ultraprocesados.<\/p>\n<p>Otro aspecto relevante es la actividad f\u00edsica. Realizar al menos 150 minutos semanales de ejercicio moderado, de acuerdo con las recomendaciones generales para adultos, contribuye al bienestar y puede ayudar a reducir factores asociados al riesgo de c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n<p>Asimismo, limitar o evitar el consumo de alcohol es una medida importante, debido a que la evidencia cient\u00edfica lo identifica como un factor de riesgo para esta enfermedad. Mantener un peso saludable tambi\u00e9n forma parte de las recomendaciones preventivas, especialmente considerando la relaci\u00f3n entre el exceso de grasa corporal y determinados cambios hormonales.<\/p>\n<p>La doctora <strong>Francisca Soto-Aguilar<\/strong>, m\u00e9dica de la Fundaci\u00f3n DKMS Chile, ha se\u00f1alado que entre un 5% y un 10% de los casos de c\u00e1ncer de mama tienen una causa gen\u00e9tica claramente identificable. Este antecedente refuerza la importancia de considerar tanto los factores hereditarios como aquellos relacionados con los h\u00e1bitos cotidianos, sin perder de vista que llevar una vida saludable no elimina por completo la posibilidad de desarrollar la enfermedad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>LA DETECCI\u00d3N TEMPRANA ES FUNDAMENTAL<\/strong><\/p>\n<p>Junto con los h\u00e1bitos saludables, la detecci\u00f3n oportuna cumple un papel fundamental. Conocer el propio cuerpo, prestar atenci\u00f3n a cambios en las mamas y consultar ante cualquier se\u00f1al inusual son medidas importantes para acceder a una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica a tiempo.<\/p>\n<p>Entre los signos de alerta se encuentran la aparici\u00f3n de un bulto en la mama o la axila, cambios en el tama\u00f1o o la forma de los senos, alteraciones en la piel, retracci\u00f3n del pez\u00f3n o secreciones que no sean habituales. Estos s\u00edntomas no necesariamente indican la presencia de c\u00e1ncer, pero requieren atenci\u00f3n profesional.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es importante mantener los controles preventivos y realizarse los ex\u00e1menes de detecci\u00f3n que correspondan seg\u00fan la edad, los antecedentes personales y familiares, y las indicaciones del equipo de salud. La ausencia de s\u00edntomas no descarta la enfermedad, por lo que los controles siguen siendo relevantes.<\/p>\n<p>En este Mes de Sensibilizaci\u00f3n sobre el C\u00e1ncer de Mama, el llamado es a informarse, adoptar h\u00e1bitos saludables y no postergar las consultas m\u00e9dicas. La prevenci\u00f3n y la detecci\u00f3n temprana son herramientas fundamentales para enfrentar una enfermedad que cada a\u00f1o afecta a miles de mujeres en Chile.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Fuente<\/strong>: comunicado de prensa del Comit\u00e9 de M\u00e9dicos por una Medicina Responsable (PCRM), difundido a trav\u00e9s de ComunicAndes.<\/p>\n<figure id=\"attachment_147883\" aria-describedby=\"caption-attachment-147883\" style=\"width: 699px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-147883\" src=\"https:\/\/eltrabajo.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/concientizacion-cancer-de-mama.jpg\" alt=\"El c\u00e1ncer de mama afecta cada a\u00f1o a miles de mujeres en Chile. 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