- Toda la comunidad del establecimiento realizó actividad física para dar un ejemplo de la importancia que tiene esta para la salud.-
Ayer se celebró a nivel planetario el ‘Día Mundial de la Actividad Física y el Deporte’, fecha importante que busca relevar la actividad física en la vida de cada persona. Y es que los beneficios que entrega esta actividad a la salud son innumerables, es por esto que en el Liceo Bicentenario Cordillera, no quisieron estar ausentes y toda la comunidad del establecimiento se sumó a esta celebración.
Ejercicios de activación física, baile, entre muchos otros, son los que niños y niñas, además de profesores y asistentes de la educación, comenzaron a realizar desde las 8:00 de la mañana.
En este contexto, María Tatiana Vargas, profesora de educación física y directora del Liceo Bicentenario Cordillera, señaló que «estamos felices porque la verdad es que no esperábamos este éxito, y nos hemos dado cuenta de lo profundamente necesario que es hoy en día, no sólo para nuestros niños, sino que también para los adultos, los profesores, inspectores, todos participaron. Esto tiene que ver con la celebración del día de la actividad física y el deporte, la idea es motivar a los niños y niñas a hacer deporte».
Actividades en el colegio, que también van destinadas a la familia, y es que lo importante es motivar a toda la gente a hacer deporte. Es por esto que la directora del Liceo Cordillera sostuvo que «decirle a los padres y madres lo importante que son las actividades motrices, sobre todo por los índices de sedentarismo y obesidad que estos dos años de pandemia se dispararon, de hecho vamos a hacer análisis de estos dos años y a partir de ahí elaborar estrategias para bajar esos índices».
Práctica del deporte que no sólo beneficia a la salud física, sino que también a la salud mental, sobre todo considerando el retorno a clases presenciales y el nivel de ansiedad que se ha generado en los estudiantes, los que lamentablemente, han ocasionado, en algunos casos, llegar a la violencia física.
En este ámbito, la profesora expresó que «el deporte ayuda a todo, si hacemos un análisis científico de todos los beneficios que trae la actividad física y motriz, beneficia todo, lo emocional, la liberación del estrés, te enseña a relacionarte con el otro, a respetarlo, a mover tu cuerpo, a conocerlo, a saber los límites, si hacemos un listado de los beneficios sería interminable».
Finalmente, María Tatiana Vargas expresó que «es importante, es necesario, los jóvenes necesitan volver a sus actividades que son de la naturaleza propia del ser humano, tenemos que recuperar esos espacios perdidos en el deporte y la actividad física».
