- La iniciativa, dirigida principalmente a personas mayores, pero abierta a toda la comunidad, se desarrolla dos veces por semana.-
Con el objetivo de fomentar una vida activa, mejorar la movilidad y fortalecer los lazos comunitarios, se está desarrollando un taller de vida saludable en dependencias de la Escuela Bernardo O’Higgins, dirigido a vecinas y vecinos del sector y poblaciones cercanas.
La iniciativa es liderada por Demetrio Reinoso, profesor de Educación Física, quien explicó que el taller está abierto a personas de todas las edades, aunque su foco principal está puesto en el adulto mayor.
Actualmente, las clases se realizan martes y jueves, de 18:30 a 20:30 horas, con una duración total de dos horas que incluyen una pausa intermedia. La asistencia promedio bordea las 15 personas, aunque la capacidad máxima del espacio permite entre 30 y 35 participantes, por lo que se está reforzando la invitación a la comunidad.
Respecto a los objetivos del taller, el profesor detalló que existen dos ejes centrales. «Más que nada las clases son orientadas a mejorar la movilidad de la población que asiste a mis talleres, porque prácticamente es gente muy sedentaria, la gente más joven y el adulto mayor es gente que ya tiene problemas de movilidad», indicó, agregando que la meta es que los participantes logren una mejora en su vida cotidiana.
A ello se suma un componente recreativo y social. «El otro objetivo es desconectar un poco a los vecinos de su rutina día a día, ya que yo siempre he terminado con baile entretenido… entonces, también es lúdico el taller para que los vecinos se desconecten y se conozcan entre sí», afirmó Reinoso.
La participación no requiere inscripción previa, ya que la invitación es abierta a todo el vecindario. Además, se recomienda asistir con ropa deportiva, calzado adecuado, botellita de agua y alguna colación, especialmente considerando la pausa durante la jornada. «Tratamos de prevenir mucho el tema de las lesiones, por eso es importante llegar con zapatillas adecuadas», enfatizó el docente.
El taller continuará desarrollándose durante todo el mes de enero, consolidándose como un espacio de actividad física, recreación y encuentro para la comunidad del sector.
